<책 소개>

이 책은 다음과 같은 이점을 제공한다.

척추측만증의 신체적, 정서적 측면을 이해하고 관리할 수 있다.

• 통증 감소 및 예방

• 집에서 측만증과 전반적인 정렬 개선하기

• 운동 요법, 보조기, 수술 및 영양에 관한 옵션에 대해 알아보고, 신체에 가장 적합한 결정 을 내린다.

• 앞으로 나아갈 때 자신을 확신할 수 있는 도구와 지식을 습득한다.

저자의 척추 측만증과 그녀의 전 세계 고객들에 대한 수십 년에 걸친 광범위한 의학 연구와 개인적인 경험을 바탕으로 이 책은 척추측만증에 대한 모든 것을 알려주는 원스톱 가이드이다.

<저자 소개>

에린 마이어스

국제적인 강연자이자 척추측만증에 관한 여러 권의 책을 저술한 작가이다. 밸런스드 바디 마스터 필라테스 강사이자 척추측만증 환자의 삶을 풍요롭게 하는 데 전념하는 회사인 스파이럴 스파인의 설립자이다. 에린은 10대 때 척추측만증 진단을 받았다. 라디오 시티 로켓 발레단에서 전문 댄서로 경력을 시작했으며 케인 코어 통합 학교에서 필라테스 교육을 받았다. 신체 균형의 마스터 강사이며 자이로토닉 협회에서 레벨 2 인증을 받았다. 미국 운동 협의회 및 국립 필라테스 인증 프로그램의 인증과 함께 뉴욕(NYC)의 페이스 대학교에서 경영학 학사 학위를 받았다.

<역자 소개>

대표 역자 백형진

- 차의과학대학교 의학과 통합의학전공 의학박사

- 동국대학교 산학협력단 겸임교수

- 가천대학교 특수치료대학원 운동치료학 전공 겸임교수

- NUMSS National University of Medical Sciences (DO, DN)

공동 역자(가나다순)

• 김동후 한의사

원광대 한의학과 졸

한방 재활의학과 전문의

응용근신경학회 인정의

• 김무성

세계태권도전문트레이너협회(WTPTA) 사무국장

서울본브릿지병원 대외협력 팀장

서울시태권도협회 의무분과 부위원장

• 김소정

수원대학교 스포츠과학과 객원교수

동덕여자대학교 체육학 박사

맘스 테라피 대표

• 김용주

남서울대학교 스포츠건강관리학과 외래교수

충청대학교 스포츠재활학부 외래교수

한양대학교 미래인재교육원 겸임교수

• 박만기

ITN 피트니스 대표

더블유 주식회사 대표

대한예방운동협회 강원지부 대표

• 박원일

現 중앙대학교 산학협력단 전임연구원

現 중앙대학교 학교체육연구소 전임연구원

現 건국대학교 일반대학원 스포츠의학과 강사

• 박호연 한의사

피트니스 한의원 대표원장

대한스포츠한의학회 공인 팀닥터

NUMSS Doctor of Osteopathy

• 양지혜

現 인덕대학교 방송헤어미용예술학과 외래교수

現 한양대학교 미래인재교육원 겸임교수

前 국민대학교 평생교육원 외래교수

• 양홍석

차의과학대학교 통합의학대학원 자세체형교정 전공

W GYM / W 필라테스& PT 대표

짐볼필라테스 교과서 대표저자 외 다수 공저

• 우연준

경희대학교 체육대학원 스포츠의과학 전공

현) 삼성생명 배드민턴팀 트레이너

전) 알파인 스노보드 국가대표팀 의무트레이너

• 이동준

現 명지대학교 체육학부 체육학전공 교수

現 명지대학교 체육학부 체육부장

現 한국대학수영연맹 이사

• 전선혜

중앙대학교 체육교육과 교수

중앙대학교 스포츠지도사 연수원장

교수창업기업 THE FIRSTEP CEO

• 조승현

Doctor of Chiropractic

미국 팔머 카이로 프랙틱 졸업

척추측만증 분석 대표역자

• 한단희

더바디랩 대표

한양대학교 미래교육원 겸임교수

분당서울대학교병원 고령친화산업 전문가

• 홍승현 한의사

경희대 한의학과 졸

한방 재활의학과 석사 과정

한방비만학회 정회원

<차례>

역자 서문 7

감사의 글 9

Chapter 1. 척추측만증 고아 11

Chapter 2. 통념 깨기 19

Chapter 3. 몸의 소리에 귀 기울이는 법 배우기 27

Chapter 4. 척추측만증 고치기 33

Chapter 5. 당신의 드림팀과 계획 만들기 43

Chapter 6. 움직여야 할 때 55

Chapter 7. 신체 분석하기 63

Chapter 8. 척추측만증 운동 79

Chapter 9. 수면, 옷 그리고 임신 117

Chapter 10. 척추 보조기 125

Chapter 11. 수술 고려 133

Chapter 12. 척추측만증의 원인 162

Chapter 13. 영양소, 검사, 보충제, 그리고 음식 172

Chapter 14. 부모 207

Chapter 15. 척추측만증의 감정 225

Chapter 16. 날개를 펴고 날기 247

척추측만증 자료 251

참고 문헌 255

저자에 대하여 291

역자에 대하여 293