도서명 : 감정자유기법 길잡이
판매가 : 32,000원
저자 : 도슨 처치(Dawson Church) 지음 | 최우석, 주동우, 류상욱 옮김
페이지수 : 432페이지 (신국판)
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<책 소개>

이 책은 지금까지 개발된 가장 성공적인 심리학 자조 기법 중 하나인 감정자유기법의 기존 설명서를 새롭게, 완전히 개정한 신판이다. 감정자유기법이 통증이나 스트레스와 같은 신체적 문제뿐만 아니라 불안, 우울, 공포증, 외상후스트레스장애와 같은 심리적 문제에 어떻게 도움이 되었는지에 대해 수천 명의 사람이 놀라운 이야기를 들려준다.

저자인 도슨 처치는 이 분야에서 가장 유명한 연구자이며 감정자유기법 길잡이는 수십 가지의 과학 연구를 통해 검증된 유일한 감정자유기법인 임상 감정자유기법에 기초하고 있다. 당신은 이 연구에서 사용된 증거 기반감정자유기법을 차근차근 배워 나가게 된다. 당신은 감정적 문제들의 숨은 뿌리를 찾아내는 법을 알아내고 감정자유기법의 기본 레시피와 그 밖의 여러 고급 기술들을 사용하여 이런 문제들을 완화하는 법을 배우게 될 것이다.

이 책은 통증, 두려움, 중독, 갈 망, 체중 문제, 불면증, 죄책감과 같은 여러 다양하면서도 흔한 증상들에 대해 임상 감정자유기법을 사용하는 법을 보여준다. 감정자유기법이라는 치유의 열쇠를 통해 당신을 붙잡고 있던 수많은 문제가 너무나 빠르고 간단하게 완화되면서 삶에 새로운 가능성이 열리는 모습에 놀랄 것이다.

이번 제4판은 책의 형태로는 이전까지 볼 수 없었던 고급 기법들, 예를 들면 부드러운 기법이나 리프레이밍에 대한 장들을 담고 있으며, 이와 더불어 스포츠 수행, 중독, 심각한 질병 및 아동에 대해 감정자유기법을 효과적으로 적용하는 법도 다루고 있다.

 

<저자 소개>

도슨 처치(Dawson Church)

도슨 처치 박사는 평론가들로부터 감정과 유전학의 관계에 관한 새 길을 열었다는 찬사를 받은 베스트셀러